夏天適量（liàng）喝啤酒（jiǔ）還有什麽好處（chù）
1、解（jiě）乏
夏天人體大量出（chū）汗帶走了鉀（jiǎ）、鈣、鎂等離子，尤其是鉀，人（rén）體會感（gǎn）到疲勞。喝啤酒可以輕微刺（cì）激中樞神經，讓人體感到（dào）舒服，並且啤酒中（zhōng）的碳水化合物極易被人體吸收放出熱量，從而讓疲（pí）勞（láo）感消失。
夏季喝啤酒除了可以解暑降溫，還可以（yǐ）促進唾（tuò）液和胃液分泌，生（shēng）津止渴，增加食欲、幫助消化。
3、解渴
啤酒能刺激味覺分泌（mì）唾液而達到解渴（kě）的目的。另外，啤酒具有較高的水含量(90%以上)，喝起來清火潤喉，夏曰一杯啤酒，恰似清涼爽心頭，其感（gǎn）覺美不勝收。
4、提（tí）神
啤酒中含有大量（liàng）的（de）有機酸，具有清新、提神的作用。適量飲用可減少過度興奮和緊張情緒，並能促進肌肉鬆弛。
5、利尿
啤酒中低含量的鈉、酒精、核酸能增加大腦血液的供給，擴張冠狀動（dòng）脈，並通過提供提供的血液（yè）對腎（shèn）髒的（de）刺激而加（jiā）快人體的代謝活動。
6、防（fáng）病
啤酒含（hán）大量B族維生素，特別是（shì）維生素B12維生素B2(核黃素)。維生素B12對抗貧血和調（diào）節大腦中樞神經代謝機製（zhì）有一定好處。維生素B 2對保護視力、抗治口唇炎、催乳有重要作用。
夏天喝啤酒的注意事項
1、忌喝（hē）冰鎮時間長的啤酒（jiǔ）
夏天溫度高，喝啤酒時有人（rén）喜歡放在冰箱中冰鎮一下，在這些人看來，常溫下的啤酒（jiǔ）根本起不到解暑的作用，那種冰鎮一（yī）段時間的啤酒喝起來才非常的爽。其實不然，喝（hē）啤酒最好是在常溫的狀態，這樣的常溫一般在十五度左右，要是遠遠的低於十五度，甚至接近於零度，那麽這樣的啤酒其實對於身體是有（yǒu）傷（shāng）害的。
喝冰鎮的啤酒會導致胃粘膜受到損傷，造（zào）成胃炎、消化性潰瘍的發生，造成腹部不適（shì），長時間喝冰鎮的啤酒，甚至會造（zào）成胃腸炎的發生。另外，喝冰鎮啤酒會導致胃腸道的溫度突然（rán）下降，毛細血（xuè）管驟然收縮，腸胃出現痙攣，造成腹瀉也是常有的（de）事情。患（huàn）有膽結石的朋友，最好就不要喝冰鎮時間過長的啤酒了，喝這樣的啤酒容易造成急性胰腺炎的發（fā）生，甚至因為過多的飲用啤酒而導（dǎo）致死亡。
tips：不宜（yí）飲用冷凍啤酒。貯存啤（pí）酒（jiǔ）的溫度冬春為9~10℃，夏季為（wéi）5~10℃，冷凍後（hòu）的啤酒蛋白質與鞣酸會產生沉澱，很容易就導致胃腸不適引起食欲不振。
2、喝啤酒要（yào）注意適量
喝啤酒過多會導致血鉛的含量增多，長時間的飲用甚至會造成脂肪堆積過多，進而會阻斷核糖核酸的合成，對（duì）於心髒、腦細胞會造成（chéng）很大的傷害，這樣會極大的影響到身體的調節，對（duì）於健康有一定的傷害。一般來說，以四度的（de）啤酒（jiǔ）來說（shuō），一（yī）天喝一瓶就可以了（le），喝多了（le）對於健康隻有傷害而沒有絲毫的好處。
3、忌白酒啤酒混（hún）著一起喝
有些人在喝（hē）酒的時候，感覺到喝單一的酒並不盡興，會把幾種酒混著喝，啤酒、白酒是人們常見的喜歡（huān）混著喝的（de）酒水。盡管白酒、啤酒中（zhōng）都有酒精成分，但其實這屬於兩種不（bú）同（tóng）性質的酒，白酒更多的時候屬於蒸餾酒，而啤酒則屬於發酵（jiào）酒，成分不同。
把白酒、啤酒混著喝，容易加速酒（jiǔ）精的滲透，對於肝髒、脾胃、腎髒會產生非常（cháng）強烈的刺（cì）激，甚（shèn）至會影（yǐng）響到消化酶的產生，造成胃酸分泌不斷減少，導致胃痙攣、急性胃（wèi）炎、十二指腸炎（yán）的（de）發生，對於心血管（guǎn）疾病也有一定的危害。同時，當把白酒、啤酒混著喝，更容易發生醉酒的情況，嚴重時（shí）會引起酒精中毒的發生。
4、不要喝過期啤酒
酒（jiǔ）越（yuè）陳（chén）越香，是說白酒儲存的時間越長，酒香味越重，越（yuè）好喝，但啤酒卻不會。一般來說，啤（pí）酒的保質期在半年，過期（qī）了的啤酒，或者是即將過期的啤酒最好就（jiù）不要飲用了。超過保質期的（de）啤（pí）酒中往往有很多酸性的（de）物質，這種（zhǒng）物質容（róng）易和蛋白質發生氧化（huà）聚合反應。或者因為保存的問題，造成啤酒受到微生物的汙染，出現發酵的情況，啤酒變得粘稠，甚（shèn）至會出現餿味。喝這種啤酒往往會造成腹瀉的發生，對健康有非常大的隱患。
5、不要吃（chī）燒（shāo）烤喝啤酒
夏（xià）天的晚（wǎn）上吃燒烤（kǎo）、喝啤酒，那確實棒極了（le），但這（zhè）樣的事情最好（hǎo）不要多做。因為在吃燒烤的時候，會把（bǎ）“雜環胺化合物”致癌物質吃（chī）進（jìn）身體。喝啤酒又會造成消化道不斷的擴張，在這擴張的過程中會不斷的溶解消化道黏膜的蛋白液，造成致癌（ái）物質不斷的被身體吸收。以動物內髒來說，其（qí）中的嘌呤成分（fèn）較多，會使得啤酒中（zhōng）的核酸物（wù）質發（fā）生分（fèn）解，形成尿（niào）酸，當身體中尿酸超過一（yī）定的（de）溶解（jiě）度會在關節中不斷的沉積，導致關（guān）節腫痛的發生。